您好,欢迎来到广州天佑院后转运科技服务有限公司官网! 切换分站     xml | 百度推送
13048062236
13826000631
15920198120

产品中心

联系我们

广州天佑救护车出租转运

联系人:胡经理

手机:13048062236

电话:13826000631

救护车新闻首页 > 救护车新闻

广州救护车教你如何预防冬季感冒

发布时间:2022-01-10 09:23:19 浏览:6315次

广州救护车出租提醒各位冬天多喝水,每天分阶段及时补充水分。每天早上起床后,喝一杯开水,这样体内充足的水分会及时排出体内的毒素和代谢物,不会轻易感冒。

冬天要注意穿衣,不要穿太多衣服,适度就好,可以御寒保暖。感觉过热出汗后可以适当脱衣服,出门要注意穿外套棉袄,避免寒风侵袭感冒。尤其是出汗后,出门前一定要等汗水退去。

冬天可以多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、橘子、柚子等。维生素C能有效预防和缓解感冒。

冬季寒冷时,要注意保证充足的睡眠,不要熬夜按时休息,保证充足的睡眠能保持身体机能的稳定和免疫功能,增强身体在冬季的御寒和抵抗力,避免因睡眠不足而导致体质下降而感冒。

你可以每天早上用冷水洗脸。用冷水洗脸可以刺激鼻粘膜,增强冬季鼻粘膜的预冷能力,有效减少感冒的发生。

冬天,每天早上至少要在户外跑步、散步、打太極拳等户外有氧运动30分钟,增强身体机能,增强身体冬季御寒能力,有效抵御感冒。


相关产品
相关新闻
  • 教你如何联系转院救护车? [2022-02-11]

    1.广州救护车转院告诉你向他人求助:当你不能自己处理时,你必须向他人求助。及时联系救援人员。此外,无论发生多大事故,都需要报警。确保伤者的安全。原则上,尽量不要移动伤者。但如果事故地点太危险,请求帮助,小心将伤者搬到安全的地方。防止其他事故发生。用三角板警示标志提醒后面的车。2事故可能会造成不同程度的伤害:重要的是冷静地处理它。首先要检查的是意识和呼吸,是否有脉搏。不要扭曲伤者的身体,因为事故经常

  • 生活中常见损伤出血的应对方法 [2022-10-19]

    损伤是外部刺激作用于人体,对人体组织或器官造成的损害。在日常生活中,常见的损伤有很多种,如割伤、撕裂、挫伤、刺伤、擦伤等。血液在人体血管网中不断流动。血管可分为动脉、静脉和毛细血管,当血管受损破裂时会出血。小创伤引起的出血一般不严重。如果血管受损较大,会引起大出血,严重时会危及生命。广州救护车出租告诉您如何应对少量出血?1.救护人员先洗手(有条件时戴防护手套),然后用清水清洗伤口周围,用棉花、纱布

  • 救护车消毒隔离措施 [2022-10-17]

    广州长途救护车出租告诉您救护车消毒隔离措施1.每次出诊后,救护车应使用干净的湿抹布.湿拖把擦洗担架.扶手.救护车地面等。如血液等。体液.排泄物和其他污染物应先清除,然后使用10000mg/L擦拭含氯消毒剂,关闭门窗30min然后打开窗户通风。2.救护车内的空气应以通风为主,每天使用30次W紫外线灯照射1小时,照射后打开窗户通风。3.止血带.500用于氧气湿化瓶mg/L含氯消毒剂浸泡30%min然后